co jeszcze

Okej dziękuje za pomoc SOG leci, a co jeszcze z tym białkiem? :)

Wiem że nie urosnę ale chcę się dowiedzieć co jeszcze mogę zrobić żeby wspomóc wzrost. przecież ćwiczenia nie zaszkodzą.

Nie mogę tego zmienić nie wiem dlaczego ;/ odżywki wiadomo miarkę:) 5 razy w tygodniu ćwiczę, dwa razy w tygodniu basen. hmm.. co jeszcze... no nie wiem

Sory mój błąd ;) w co jeszcze dodatkowo zaopatrzyć się aby testo ruszył na maxa pięknie ? a do DAA dorzucić Novedex ? bo akurat leży gdzieś w szafce.

v1410 - przecież CP to już jest kreatyna (fakt faktem nie mono tylko stack) to po co jeszcze mono do tego?

Uriel jeśli Ci to interesi to dokladnie juz nie pamiętam ale z tego co jeszcze kojarze to przez kilka pierwszych dni nic sie nie dzialo tz. waga stała w miejscu potem, gdzieś (jesli dobrze pamiętam) po 5-6 dniach zaczęła się jazdaaa, biorąc clena nie mialem ułożonej diety, po prostu starałem się mniej jeść, hehe po tych 5-6 dniach przez [...]

Ważę 90kg, jak wyrzucę coś to kalorię spadną czyli mija się z celem. Z tym białkiem to jak to jest... Liczyć zwierzęce tylko czy całość? Do tej pory miałem dietę "na oko" to liczyłem tylko zwierzęce. Dobra, mógłbyś mi pomóc coś wyrzucić? Na pewno mniej twarogu przed snem, co jeszcze? Zmieniony przez - kacperoo14 w dniu 2012-01-29 22:20:33

do najciekawszych postów dzialu dodalem juz post o Jordanie i James'ie kazdy nastepny,zrobiony porzadnie i zawierajacy wszystkie wazne informacje,zdjecia,biografie,sukcesy,rekordy,kluby,ciekawostki i cholera wie co jeszcze takze zostanie dodany

Dzięki wielkie Panowie. A co jeszcze do tego, ten zestaw będzie najlepszy tak: http://allegro.pl/na-mase-kelton-home-home-lawka-tryton-iii-i1391525032.html Czy jest może gdzieś zestaw z gryfem łamanym, oraz gryfami do hantli ? Ponieważ taki zestaw by mi na początek był potrzebny.

10 pompek ledwo wyciskam, rece słabe szczegolnie prawa po złamaniu. fakt brzuszkow wiecej zrobie, zmienie do 25 - 30 Co jeszcze dołożyć - zmienic? Drążek kupie w nastepnym tygodniu.

wogle macie wszyscy po sogu i czekam na dalsze obnizacze cisnienia mmm mamy juz czosnek i jakies soczki yyy co jeszcze ??

A takie główne założenia diety to jakie są?? 1. Conajmniej 5 posiłków dziennie 2. Spożywać więcej białka 3. Ograniczyc spożywanie tłuszczów i węglowodanów (???) 4. Pić dużo wody I co jeszcze??

[...] formy aktywności fizycznej : . Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : . Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów : nie Stosowane wcześniej diety : . Ćwiczenia na siłowni 2 razy w tygodniu po 1,5 godziny. Raz w tygodniu (narazie) bieganie na bieżni. Nie wiem co jeszcze napisać Zmieniony przez - qki86 w dniu 2008-04-05 16:41:46

... a co jeszcze jest do poprawy ?

[...] ponad. ciągle głównie olimpa jadłem (za punkty drogo nie było). jeśli chodzi o ceny na allegro: - animal cuts - 99 - animal pak - 69 ceny są przystępne, kiedyś było drożej^^^ tak się zastanawiam co jeszcze do tego białko mam i bede miał bo mam mały zapas. bcaa i glutamine kończe, ale ogólnie brałem mniej niż zalecane żeby na dłużej starczyło.

dzieki wielkie Wlasnie chcialem pstryknac enana z npp na kilka pierwszych tygodni i zobaczyc jak to wszystko bedzie wygladalo. Moze inni cos wniosa do temaciu ciekawego sam nie wiem o co jeszcze pytac pewnie z czasem wszystko sie samoistnie pouklada jak to w zyciu bywa pozdrawiam

oki jutro sie postaram zrobic zdj mojej postury co jeszcze moge podać zeby było łatwiej?

Heh zamiast mi uwierzyć to kombinujecie, sam na początku nie wierzyłem. Rośnie się do 21 roku życia więc ci co jeszcze tyle nie ukończyli mogą spróbować.

No dobra chłopaki, ale ja biorę już chela olimpa. To po co jeszcze tab musujące ??

Kolos - prze kolos z Ciebie Jak ja bym tyle zjadł, to kilkudniowa obstrukcja gwarantowana. Co jeszcze podczas tego tygodnia opieprzania się wcinałeś sobię ? Ciekawym ... Zmieniony przez - studensky w dniu 2008-04-30 21:33:27